MOVA Sterk

MOVA Sterk er en styrke time i takt til musikken, med fokus på tyngre vekter, rolig tempo og få repetisjoner.

Målet er å utfordre musklene mer enn de er vant til, slik at du bygger styrke på en trygg og effektiv måte. Enten målet ditt er å bli sterkere i hverdagen, forbedre prestasjonen på trening eller bare kjenne følelsen av å mestre tyngre vekter, er MOVA Sterk timen som hjelper deg dit.

Tør å utfordre deg selv med å legge på tunge nok vekter.

Løft tungt. Bli sterkere.

Finnes på noen MOVA senter

• Åsane 

• Lindås 

• Stord 

• Fredrikstad 

• Mysen 

• Åssiden