45 minutter
Power Pilates
Klar for en sterkere versjon av Pilates?
Litt om gruppetimen
MOVA Power Pilates er den perfekte kombinasjonen av presisjon, styrke og energi. Her tar vi det beste fra Pilates og gir det en kraftfull oppgradering med vekter, funksjonelle styrkeøvelser og motiverende musikk.
Gjennom dynamiske øvelser på matten og stående sekvenser utfordrer du kjernen i alle bevegelser. Resultatet er en treningsøkt som bygger styrke, forbedrer balanse og kroppskontroll, samtidig som du får en effektiv helkroppsøkt med masse treningsglede.
Enten du er glad i Pilates fra før eller ønsker en ny måte å trene styrke på, vil MOVA Power Pilates gi deg følelsen av å bli både sterkere, mer stabil og mer energisk – med litt mer POWER i hver eneste repetisjon.
Sterk kjerne. Sterk kropp. Mer POWER.
Finnes på noen MOVA senter
Holmestrand
Åsane
Fyllingsdalalen
Lindås
Mysen
Skien
Sætre
Hva kan du forvente deg
Balanse
Kondisjon
Koordinasjon
Intensitet
Bevegelighet
Styrke
