Power Pilates

Power Pilates er en pilates time med mer "power". Her bruker vi små vekter og egen kroppsvekt til å trene armer, skuldre, rygg, lår/sete og mage, med pilates prinsippene godt forankret. Dette er en mer utfordrende time en en Pilates basic time, og du vil etter å ha praktisert denne timen kjenne at du får en sterkere kropp. Timen inneholder flere elementer av balanse der vi virkelig får kjent på å bruke hele kroppen. Effektiv forbrennings time med liten belastning. Fordel å ha vært med på Pilates tidligere.

Finnes på noen MOVA senter

Holmestrand    

Åsane

Fyllingsdalalen

Lindås

Mysen

Skien

Sætre