MOVA Os

MOVA Os ligger i 2 etg. på Os Næringspark, like over biblioteket og NAV. Senteret har enkel fremkommelighet, og kommer du med bil, er det rikelig med gratis parkeringsplasser i direkte tilknytning til senteret.

For å sikre en trygg og god start på din trening , vil du ved innmelding få tilbud om en gratis introduksjonstime med personlig trener. Denne timen passer for alle, enten du er nybegynner eller godt vant med trening. Dersom du har behov for videre oppfølging, har vi et stort utvalg av PT-tjenester, kurs og grupper ved senteret. I tillegg har vi også en erfaren fysioterapeut på senteret, dersom du skulle ha behov for hjelp med vonde muskler og ledd.

Vi ønsker å tilrettelegge for trening og fysisk aktivitet for alle, uavhengig om du er 15 eller 85, noe som gjenspeiles i vårt brede tilbud. For seniorer har vi et godt etablert treningsmiljø, med tilpassede gruppetimer og sosialt samvær. Selve senteret er på ca. 2 000 m2, med rikelig boltreplass og ulike treningsmuligheter. I våre gruppesaler kan du trene sammen med andre, på timer som spinning, løpetimer, basisball, functional fitness og styrke. Vi har også en egen yogasal, hvor du kan delta på en rekke ulike yogatimer gjennom uken, i ulike temperaturer - enkelte timer med temperatur helt opp i 40 grader.

Velkommen til oss på Os!