En rolig, men dynamisk yoga time som passer for alle.
Litt om gruppetimen
Denne timen er sjeldent lik da den ikke er bundet opp til en fast struktur. Denne dynamiske yogaklassen har intensjon med å åpne opp kroppen. Det er en myk og rolig time, som vil være styrkende for kropp og sinn. Om morgenen er dette den absolutt beste måten å starte dagen på, perfekt avveksling fra kontor sitting, jobb eller studier. Vi veksler mellom flyt og å bli i en stilling. Passer for alle, spesielt deg som er ny til yoga .
Hvem passer timen for?
Timen passer alle
Hva kan du forvente deg
Balanse
Kondisjon
Koordinasjon
Intensitet
Bevegelighet
Styrke