Malin Lothe Fjellstad

Master i idrettsmedisin

Master i idrettsmedisin fokuserer på idretts- og aktivitetsrelatert forebygging, behandling og rehabilitering av kropp og helse for å bli frisk og/eller holde seg frisk lenger videre i livet. Malin har gjennomført mastergraden ved Norges Idrettshøgskole, og har videre en fordypning i utholdenhetsprestasjon og fysisk form.

Bachelor i fysisk aktivitet, ernæring og helse

Denne bachelorgraden har gitt Malin en god faglig base innen treningsfysiologi, ernæring, folkehelse og idrett. Bachelorgraden har gitt sertifisering som Personlig Trener og kostholdsveileder.

Testfysiolog

Sertifisert testfysiolog innen fysisk testing fra Norges Idrettshøgskole i VO2max og laktatprofil. I tillegg mye erfaring i bodyscan/kroppssammensetning, spirometri og testingen innenfor styrke.

Kvinnehelse

Malin har også et fordypningsemne innen kvinnehelse rettet mot trening og idrett fra Norges Idrettshøgskole. Emnet fokuserer på jenter og kvinners ulike faser i livet og hvordan trening, bevegelse og idrett kan legges opp for en mer optimal opplevelse - også mot konkurranse i idrett.

Sport og idrett 

Drevet med sport og idrett kontinuerlig siden barndommen, til tider både som utøver og trener. Har derfor bred erfaring med individuelt og gruppebasert opplegg og tilpasning. Fotball og volleyball (aktiv spiller t.d.d i sistnevnte) har vært store lidenskaper.

Styrketrening

Lang og bred erfaring med styrketrening, spesielt maksimal styrke og hypertrofi, og kan skreddersy opplegg som passer for de aller fleste.