Sertifisert Personlig Trener nivå 3

Personlig Trener utdannet ved AFPT Godkjent Level 3 personal Trainer ( EHFA)

AFPT Mental Trener

Fullført AFPT utdannelse Mental Trener.

AFPT Salg, Markedsføring & Kommunikasjon

Fullført AFPT utdannelse i Salg, Markedsføring & Kommunikasjon.

Bygge muskler og bli sterkere

Eg som PT kan tilby deg motivasjon, mestring og glede slik at du lettere kan nå dine mål på trening. Enten du ønsker å gå ned i vekt, bygge muskler, bli sterkere eller generelt få en bedre helse, kan jeg hjelpe deg på veien uavhengig av treningsbakgrunn og nivå. Treningen med meg skal utfordre deg, men samtidig være gøy, motiverende og gi deg mestringsfølelse. Sammen setter vi realistiske mål, og lager en plan for hvordan vi skal nå disse. Jeg er opptatt av kvalitet, kundeservice og å bidra til et positivt og profesjonelt treningsmiljø.

Livsstilsendring

Skape en varig livsstilsendring. Finne en sunn balanse mellom trening, kosthold og restiusjon- tilpasset din hverdag og dine mål

Spesifikk idrett

Idrettspesifikk styrketrening

Egen erfaring

Over 15 års erfaring innenfor styrketrening, coaching og lagledelse (gutter og jenter). Har selv vært topp idrettsutøver i basketball på høyeste nivå i Norge. Jeg har selv brukt PT tidligere, og vet hva trening gir meg både fysisk og mentalt, og det er en investering i egen helse jeg aldri ville vært foruten.