T-MOV-00234

Wibeke Evelina Henriksbø

Personlig trener, Nivå 4

Utdanning og kurs

  • Sertifisert Personlig Trener nivå 4

    Personlig Trener utdannet ved Safe aducation

  • Treningsveileder

    Nr1 Fitness akademiet

  • Mentaltrener

    Ny Giv Senteret

Spesialområder

  • Skadeforebygging / bedre bevegelighet

    Forebyggende trening, teknikkveiledning, fokus på kroppsholdning, rehabilitering og opptrening. Balanse å stabiltetstrening for å forhindre fall og skader

  • Vektreduksjon / Livsstilendring

    Kursholder i Livsstilskurs og Xpress kurs ( fokus på trening og vektreduksjon ) Gir veiledning om ernæring

  • Bygge muskler og bli sterkere

    Skreddersyr treningsprogram, tar hensyn til dine mål, nåværende form og eventuelle helseutfordringer. Veiledning i korrekt utførelse av teknikk, progressiv belastning for kontinuerlig muskelvekst og styrkeutvikling

Erfaring

  • Over 10 års erfaring som Personlig Trener

    Flere års erfaring med å trene klienter innen styrketrening, ulike treningsmetoder og kondisjonstrening. Har klienter som viser forbedring i styrke, utholdenhet, kroppssammensetning og generell helse. Jeg engasjerer meg regelmessig i kurs og workshops for å oppdatere meg på de nyeste treningsmetodene og den siste forskingen.

  • Egen erfaring

    Styrketrening - flere ti- års erfaring. Hinderløp konkurranser - Deltatt flere ganger i Toughest, X-run ol. og er fortsatt aktiv på slike konkurranser. Maraton - Deltatt på Bergen City halv maraton 7 ganger og andre ulike løp.

Kort om meg

Personlig trener, Nivå 4

Tilgjengelig på følgende treningssentre

Kontaktinformasjon

Telefon

98423491

Andre personlige trenere

T-MOV-00233

Helle Svenkerud

Personlig trener, Nivå 4

Treningssentre

MOVA Landås

Bli kjent med meg
T-MOV-00468

Jon-Hallvard Bagge

Personlig trener, Nivå 3

Treningssentre

MOVA Landås, MOVA Kronstad

Bli kjent med meg