Line Solheim

PT AFPT

Utdannet i Akademiet for Personlig Trening

Kurs i Olympisk løft

Kurs i å lære bort olymiske løft

Trenerkurs

I regi av Askim Styrkeløftklubb

Funksjonell styrke

Jeg brenner for å ha et godt liv og kunne være fysisk aktive uten vondter og hindringer. Min hemmelighet er at vi ikke trenger å trene mye styrke, bare vi gjør det riktig. Styrke er det vi trenger aller mest, god muskulatur på kroppen forhindrer mye vondter og slitasjer. Også, styrketrening er den beste medisinen for, og mot, alt.

Skadeopptrening/rehabilitering

Noen av mine superkrefter er å bygge opp muskulaturen rundt vondter. Jeg kan aldri love at vondten blir borte, men jeg kan stort sett garantere at den blir mindre vondt. Og veldig ofte blir de faktisk helt borte også.

Bedre liv

Jeg er også litt over middels opptatt av psykologi. Kroppen og toppen henger sammen. Jeg brenner for et bedre liv totalt, og når jeg kan gi kundene mine det, har mitt også blitt bedre

8 år som PT på Lilleeng

Med 8 år som fulltids PT er jeg som veteran og regne. Jeg tipper på rundt minst 12000 leverte PT timer. I den tiden har jeg tilegnet meg utrolig mye kunnskap i faget, men i mange år har jeg også erfart livet, så erfaringen er ganske bred.

Sirkus

Vel, det er en beskrivelse av min CV, jeg har gjort så mye, erfart så mye, at CV'en ser ut som et sirkus. Ok, det er faktisk til og med sirkus der.

Styrkeløft

Jeg kan jo også skryte av at jeg har konkurrert i styrkeløft på mine gamle dager. Fra 2017 til 2019. Jeg rakk tre NM og et VM, for så å ta utdanning som trener i styrkeløftklubben. Jeg er supergod på teknikker i baseløft og god til å få kunder som ønsker det, til å løfte langt mer enn de tror.