Iselin Ski Karlsen

Bachelor

Bachelor i trening, helse og prestasjon Norges Idrettshøgskole (2022-2025)

Livsstilsendring

Mitt ønske er at du skal holde deg frisk, sterk og funksjonell så lenge som mulig. Derfor er det viktig for meg at du finner en treningsform som du faktisk trives med. Sammen bygger vi sunne og gode vaner som varer over tid, med fokus på din livskvalitet.

Funksjonell trening og muskelstyrke

Hjelper deg med å bygge en kropp som ikke bare ser sterk ut, men også fungerer optimalt og forebygger skader i hverdagen.

Kvinnehelse

Skrevet bacheloroppgave om menstruasjonsforstyrrelser i forbindelse med osteoporose og ulike idretter. Kvinnekroppen har ulike behov. Jeg er opptatt av å tilpasse treningen til din kropp, dine forutsetninger og den livsfasen du befinner deg i.

Lang erfaring med både styrke- og kondisjonstrening

Drevet med styrketrening i over 10 år, en kombinasjon av funksjonell styrke og styrkeløft Drevet med løping som mosjonist de siste 3 årene, og deltatt på flere halvmaraton og kortere løp