MOVA Os

Treningssenter i Os sentrum | MOVA Os

MOVA Os holder til i 2. etasje på Os Næringspark, like over biblioteket og NAV, midt i hjertet av Os. Med 2000 m2 treningsgulv, luftige og høye lokaler og et av de mest komplette treningstilbudene i regionen er dette senteret for deg som vil ha mer enn et vanlig gym.

Et komplett treningssenter for alle i Os

MOVA Os er åpent fra 05:00 til 24:00 alle dager i året, med bemannede ansatte og høy kompetanse på plass store deler av dagen. Senteret er sentralt plassert med buss-stopp rett ved og rikelig med gratis parkeringsplasser i direkte tilknytning. Fra første dag møtes du av engasjerte og faglig sterke ansatte som setter pris på å bli kjent med deg.

Luftige lokaler med 19 tredemøller og stor styrkesal

Lokalet er luftig og høyt til taket, noe som gir en romslig og inspirerende treningsopplevelse. I kondisjonsavdelingen finner du hele 19 tredemøller, trappemaskin, ellipser og en stor sykkelsal for spinning med pulssystem. Styrke- og funksjonssonen har stor boltreplass med apparater, frivekter, kabeldrag, smithmaskin, hack squat og funksjonelt treningsutstyr. Garderobene er nyoppussede og med dusj.

Ca. 55 gruppetimer og egne yogatimer

Gruppetimetilbudet på MOVA Os er bredt og variert med ca. 55 timer i uken. Her finner du spinning, løpetimer, basisball, Functional Fitness, styrke og mye mer. Senteret har en dedikert yogasal med et rikt utvalg yogatimer gjennom uka, inkludert Hot Yoga med temperatur opp til 40 grader. Yoga og HYROX er forbeholdt de med Premium-medlemskap.

HYROX og Functional Fitness

MOVA Os tilbyr HYROX og Functional Fitness-timer for de med Premium-medlemskap. Senteret har også vær- og sesongbaserte utetimer gjennom året, med løpegrupper, styrke og HYROX ute avhengig av sesong og instruktørtilbud.

Squashhall, fysioterapi og kroppsanalyse

MOVA Os har en egen squashhall som er inkludert i medlemskapet via app eller medlemskort. I tillegg er det fysioterapeut tilgjengelig ved senteret for deg med vonde muskler eller ledd, og kroppsanalyse kan bestilles til 350 kr (inkludert i PT-timer). Dette gjør Os til ett av de mest komplette tilbudene i Os-regionen.

Godt seniormiljø og ungdomstilbud

Senteret tilrettelegger for alle aldersgrupper, fra 15 til 85 år. Seniorer har et godt og inkluderende miljø med egne seniorguppetimer med sirkeltrening og sosialt samvær. Ungdomsmiljøet er også aktivt, og senteret er en synlig aktør i nærmiljøet som støtter og sponser lokale lag og foreninger.

Del av Os/Kuventræ-clusteret

MOVA Os inngår i et cluster med MOVA Kuventræ, der du med Premium-medlemskap får tilgang til opptil 70 gruppetimer i uken fordelt på begge sentrene. Kuventræ gir i tillegg tilgang til Osbadet på hverdager, med vannsklie, stupetårn og badstue.

Ofte stilte spørsmål om MOVA Os

Hva krever Premium-medlemskap på MOVA Os? HYROX, Functional Fitness og Hot Yoga er forbeholdt Premium-medlemmer. Premium gir også tilgang til alle MOVA-sentre i hele Norge.

Har MOVA Os squash? Ja, squashhallen er inkludert i medlemskapet og tilgang skjer via MOVA-appen eller medlemskort.

Er det fysioterapi på MOVA Os? Ja, senteret har en erfaren fysioterapeut tilgjengelig for deg med muskel- og leddplager.