Utdanning og kurs
Bachelor fysioterapi
Poznan University of Medical Sciences 2015-2018
Sertifisert personlig trener
Advanced Coaching Academy 2019-2020 Menno Henselmans 2016-2017 & 2022-2023
Sertifisert ART (Active Release Therapy)
Muskel og bindevev terapeut
Spesialområder
Muskler og muskelkjeder
Omfatter helhetlig innsikt i hvert enkelt individs muskulære kjeder og funksjon, og hvordan å ivareta muskulær helse
Bevegelsesterapi
Optimalisering av bevegelse og bevegelsesbaner, styrkespesifikk-teknikk trening, skadeforebygging, rehabilitering
Generell og prestasjonsfremmende styrketrening
Sportsspesifikk, hypertrofi, styrke
Erfaring
Personlig trener
Jobbet som PT & fysio siden 2018
Trener turn
Tidligere assisterende hovedtrener konkurransepartiet i turn
Sportsspesifikk erfaring
Styrketrening, vektløfting, crossfit, turn, tennis
Kort om meg
Personlig trener, Nivå 4
Tilgjengelig på følgende treningssentre
Kontaktinformasjon
Telefon
472 56 599
Kontakt Ingrid
Kontakt meg gjerne her for booking av time eller andre henvendelser.