MOVA Gnist Nadderud

Treningssenter på Nadderud – moderne lokaler, faglig tyngde og åpent til 23

MOVA Gnist Nadderud er et moderne trenings- og behandlingssenter i Nadderud Arena på Bekkestua – åpent 06.00–23.00 alle dager, hele uken. Her møter du manuellterapeuter, idrettsfysioterapeuter og personlige trenere med bachelor fra NIH, i flotte og lyse lokaler der trening og behandling går hånd i hånd.

Flotte og moderne lokaler i Nadderud Arena

MOVA Gnist Nadderud holder til i Nadderud Arena på Haukeveien 11, Bekkestua – midt i hjertet av Bærum. Lokalene er moderne og tilrettelagt for både egentrening, gruppetrening og fysikalsk behandling. Senteret er tilgjengelig med personlig medlemskort hele døgnet, og i perioder med delvis bemanning har du alltid tilgang til fasilitetene – helt på dine premisser.

Åpent til 23.00 – alle dager

En av Nadderuds tydeligste fordeler er åpningstidene: 06.00–23.00 mandag til søndag, uten unntak. Det gir deg reell fleksibilitet til å trene når hverdagen tillater det – enten det er tidlig morgen, sen kveld eller midt i helgen.

Tverrfaglig behandlings- og treningsmiljø

MOVA Gnist Nadderud er del av et fagmiljø som ble etablert i Bærum tilbake i 1989. På Nadderud finner du manuellterapeut, idrettsfysioterapeuter og fysioterapeuter – der én av fysioterapeutene også er gruppetrener og dermed kobler behandling og treningsveiledning direkte. Personlige trenere på senteret er fysioterapeuter og/eller har bachelor fra Norges idrettshøgskole (NIH). Det gir deg faglig trygghet på et nivå du sjelden finner på et ordinært treningssenter.

Behandling av skader og plager

Har du vondt i nakke, rygg, skulder, kne eller hofte? Behandlerne på Nadderud utreder og behandler muskel- og skjelettplager med utgangspunkt i forskningsbasert kunnskap, der aktiv rehabilitering er en sentral del av tilnærmingen. Senteret tilbyr blant annet idrettsfysioterapi og såletilpasning. Helseforsikring godtas.

Tilpassede tilbud for ulike behov

MOVA Gnist Nadderud har PT-grupper for seniorer som ønsker å trene styrke og balanse under faglig veiledning, Mamma og mini-kurs for nybakte mødre, løpetrening og kostholdsrådgivning. Aktiv med artrose-programmet (AktivA) og retur-til-idrett-testing (RTP) er også tilgjengelig. Senteret har nulltoleranse for doping og har inngått avtale med Antidoping Norge om gjennomføring av dopingkontroll.

Ofte stilte spørsmål om MOVA Gnist Nadderud

Hva tilbyr MOVA Gnist Nadderud av behandling? Senteret har manuellterapeut, idrettsfysioterapeuter og fysioterapeuter som behandler muskel- og skjelettplager, tilbyr såletilpasning og idrettsfysioterapi. Behandlingen er forskningsbasert og legger vekt på aktiv rehabilitering.

Når er MOVA Gnist Nadderud åpent? Senteret er åpent fra 06.00 til 23.00 alle dager – mandag til søndag. I perioder er senteret delvis bemannet, men du har alltid tilgang med ditt personlige medlemskort.

Er MOVA Gnist Nadderud for alle nivåer? Ja. Alle nye medlemmer kan benytte seg av et inkluderende og lavterskel treningsmiljø, og personlige trenere med NIH-bachelor eller fysioterapeututdanning hjelper deg med å finne riktig opplegg uansett om du er nybegynner eller erfaren.