MOVA Gnist Gjettum

Vil du bestille time hos behandler eller lese om de ulike behandlingene vi tilbyr? Trykk HER.

Treningssenter på Gjettum – trening og behandling under ett tak siden 1989

MOVA Gnist Gjettum er mer enn et treningssenter – her finner du 3 etasjer med trening og behandling under ett tak. Siden 1989 har Gnist hjulpet folk i Bærum med å trene smartere og leve bedre. Fysioterapeuter, manuellterapeuter og osteopat jobber side om side med personlige trenere utdannet ved NIH.

Moderne fasiliteter i tre etasjer

På Gjettum har du tilgang til et moderne treningslokale med topp utstyr for styrke og kondisjon, et bredt utvalg gruppetimer – både saltimer og spinning – og en bemannet resepsjon alle ukedager og helger. Senteret ligger i Durudveien 37 på Haslum og er enkelt å nå med buss, t-bane og bil. Åpningstidene strekker seg fra 06.00 mandag til søndag, slik at treningen passer inn i hverdagen din uansett når den ser ut.

En trygg start – for alle nivåer

Alle nye medlemmer får tilbud om en introduksjonstime med personlig trener. Timen er tilpasset deg, enten du er nybegynner som aldri har trent på senter før, eller en erfaren utøver som ønsker et nytt opplegg. Det senker terskelen betraktelig – og gir deg en konkret plan fra dag én.

Et tverrfaglig fagmiljø du sjelden finner på et treningssenter

Det som virkelig skiller MOVA Gnist Gjettum fra andre treningssentre i Bærum, er dybden og bredden i fagmiljøet. Her jobber fysioterapeuter, manuellterapeuter, osteopat, idrettsfysioterapeuter, massasjeterapeut og helsecoach – og flere av behandlerne har spesialisttitler innenfor sitt felt. Behandlingen tar utgangspunkt i forskningsbasert kunnskap, der aktiv rehabilitering er en sentral del av tilnærmingen.

De personlige trenerne er fysioterapeuter og/eller har en bachelor fra Norges idrettshøgskole (NIH). Det betyr at du får faglig veiledning på høyt nivå, enten målet er å komme i bedre form, forebygge skader eller komme tilbake etter en skade.

Behandling av muskel- og skjelettplager

Har du vondt i rygg, kne, hofte, nakke eller skulder? Gnist sine terapeuter på Gjettum utreder og behandler akutte og vedvarende plager i muskel- og skjelettsystemet. Senteret tilbyr også retur-til-idrett-testing (RTP), program for aktiv trening med artrose (AktivA), ultralyd, akupunktur og såletilpasning. Helseforsikring godtas hos de fleste av behandlerne.

Spesialtilpassede tilbud

For deg som er nybakt mamma finnes Mamma og mini-kurs med spesialkompetent instruktør. Seniorer kan delta i PT-grupper tilrettelagt for styrke og balanse. Løpegruppetrening og kostholdsrådgivning er også tilgjengelig. MOVA Gnist har nulltoleranse for doping og har inngått avtale med Antidoping Norge om kontroll.

Ofte stilte spørsmål om MOVA Gnist Gjettum

Hva er forskjellen på MOVA Gnist Gjettum og et vanlig treningssenter? MOVA Gnist Gjettum kombinerer trening og behandling i samme bygg. Du har tilgang til høyt kvalifiserte fysioterapeuter, manuellterapeuter og osteopat – i tillegg til personlige trenere med bachelor fra NIH eller fysioterapiutdanning.

Kan jeg få hjelp til skader og muskelplager på Gjettum? Ja. Behandlerne på senteret utreder og behandler plager i rygg, kne, hofte, nakke og skulder, og tilbyr blant annet manuellterapi, akupunktur, ultralyd og aktiv rehabilitering basert på forskningsbasert kunnskap.

Tilbyr MOVA Gnist Gjettum tilbud til gravide, nybakte mødre og seniorer? Ja. Senteret har Mamma og mini-kurs for nybakte mødre og PT-grupper tilrettelagt for seniorer som ønsker å trene styrke og balanse under faglig veiledning.