MOVA Stord

MOVA Stord ligger i 2 etg på Heiane Storsenter, like ved Bowl it. Ankommer du senteret med bil, vil du finne rikelig med gratis parkeringsplasser like utenfor senteret senteret.

For å sikre en trygg og god start på din trening , vil du ved innmelding få tilbud om en gratis introduksjonstime med personlig trener. Denne timen passer for alle, enten du er nybegynner eller godt vant med trening. Dersom du har behov for tettere oppfølging, har vi et stort utvalg av PT-tjenester, kurs og grupper ved senteret.

Ønsker du å gjøre endringer i din livsstil og gå ned i vekt, hjelper våre dyktige Livea livsstil og xpress kurskursholdere deg med å finne det opplegget som passer deg gjennom våre , uavhengig om du har 5 eller 50 kg du ønsker å gå ned.

Vi ønsker å tilrettelegge for trening og fysisk aktivitet for alle aldersgrupper, og har derfor en nedre aldersgrense på 13 år. Dette forutsetter imidlertid at man trener sammen med mor eller far. For seniorer har vi et godt etablert treningsmiljø, med tilpassede gruppetimer og kaffekos hver uke.

For deg som trives best med å trene sammen med andre, har vi et rikt utvalg gruppetimer og velge mellom hver uke, som spinning, styrke, zumba og yoga. Liker du best å bedrive egentrening, har vi en stor og flott styrkesal, i tillegg til et eget PT-rom, som kan brukes fritt når det ikke avholdes PT-timer.

Vårt mål er å få så mange som mulig i bevegelse, uavhengig om du er 13 eller 93, nybegynner eller godt trent. Velkommen til oss!