Personlig trener (AFPT) 

Personlig trener utdanning.

Rahab trener (AFPT)

Utdanning rettet spesifikt mot rehabilitering og skadeforebygging.

AktivInstruktør (Aktiv mot Kreft) 

AKTIV-instruktørene har spesialkompetanse i å trene mennesker som har vært igjennom kreftbehandling.

Rehabiliterende trening, idrettspesifikk trening, teknikk, kroppskontroll og bevegelighet.

Tilrettelagt og inkluderende trening. Rehabiliterende trening - skader, slitasje, sykdom og smerter. Idrettsspesifikk trening - løp, ballspill, friidrett, etc. Teknikkmestring, muskelkontakt, kroppskontroll og bevegelighet.

Bred erfaring

Gruppetreningsinstruktør siden 2014, personlig trener siden 2021. Jeg trener personer i alle aldre og forutsetninger, alt fra korte perioder for spesifikk opptrening der og da, til trening over flere år fordi det er kjekt å trene med meg og PT-øktene gir en ekstra kvalitet på treningen din. Jeg har bred erfaring med trening ifbm. skader, smerter, før/etter operasjon og ulike sykdommer. Styrketrening med frivekter, kondisjonstrening og trening for å være generelt sprek er det jeg liker best å trene selv. Jeg har også mye erfaring med trening og eierskap til egen kropp, f.eks rundt skader, funksjonsvariasjoner, kroppsdysfori og kjønnsidentitet.