Utdanning og kurs
Personlig trener NATP
Utdanning som personlig trener hos NATP med utmerkelse.
Spesialområder
Sterkere kropp
Optimalisering av treningsprogram for en sterkere kropp med fokus på økt styrke og mestring gjennom progresjon.
Funksjonell trening
Tilrettelagt og tilpasset treningsprogram der fokuset er en funksjonell kropp med mål om en velfungerende kropp for hverdagens små og store oppgaver. Med et ekstra fokus på en sterk kjerne og koordinasjon.
Kosthold og Livsstilsendring
Et ekstra fokus på å bygge gode vaner både innenfor kosthold og trening som er gjennomførbare og som varer. Jeg lager individuelle kostholdsplaner og treningsprogram for deg, som er laget for å fungere over tid, også i en hektisk hverdag.
Erfaring
Personlig trener
Jobbet som Personlig trener på MOVA Langesund siden februar 2026
Styrke instruktør
Jobbet som styrkeinstruktør på MOVA Langesund siden 2024
Sykkel instruktør
Jobbet som sykkel instruktør på MOVA Langesund siden 2024
Kort om meg
Personlig trener, Nivå 2
Tilgjengelig på følgende treningssentre
Kontaktinformasjon
Telefon
91113853