Som offisielle HYROX Gym tilbyr vi timer som kombinerer styrke, kondisjon og utholdenhet i en enkel og effektiv treningsform. Hos oss kan alle være med – uansett nivå.
MOVA-sentre som tilbyr HYROX
Scroll nedover for å lese en kort intro om hvert senter, klikk deg videre hvis du vil lese mer om det enkelte.
MOVA Horten Focus
Horten Focus tilbyr Functional Fitness, HYROX, vektløfting, gymnastikk og klassisk styrke og utholdenhet, alt bygget på funksjonell trening. Her vil du møte et skikkelig bra community, unik personlig oppfølging og programmering i toppklasse.
Les mer om Horten FocusMOVA Lørenskog
MOVA Lørenskog er nå et offisielt HYROX-gym. Senteret er utvidet og oppgradert med nytt utstyr – klikk her for å se gruppetimeplan og bli kjent med HYROX.
Les mer om LørenskogMOVA Letohallen
Vi har gitt senteret et solid løft med nyoppussing, splitter nytt utstyr og en HYROX-lisensiering som tar treningen til et nytt nivå. Her får du en rå treningsopplevelse – uansett om du trener mot konkurranse eller bare vil bli sterkere i hverdagen. Sjekk ut timeplanen vår og bli med på en HYROX-inspirert treningsøkt!
Til LetohallenMOVA CC Gjøvik
MOVA CC Gjøvik er nå et offisielt HYROX-gym. Senteret er oppgradert med nytt utstyr og har, i våre øyne, Norges råeste HYROX-område, med panoramautsikt over Mjøsa! Klikk her for å se gruppetimeplan og bli kjent med HYROX.
Les mer om CC GjøvikMOVA SKien
Gruppetimetilbudet fordeler seg over fire separate saler og gir et bredt og variert tilbud av gruppetimer gjennom hele uken. Her finner du blant annet HYROX som en del av timeplanen. Hos oss finner du noe for alle aldersgrupper og preferanser, ledet av høyt kvalifiserte instruktører og coacher.
Les mer om SkienMOVA Vigra
Gruppetimetilbudet på MOVA Vigra er variert og inkluderer formater som styrke, dans, spinning, mølle og yoga i egne saler. I tillegg har senteret en dedikert funksjonell sal for crossfit-inspirerte timer, HYROX og bootcamps, for deg som vil ha litt tøffere og mer variert trening.
Les mer om VigraMOVA Furuset
Dette er et stort treningssenter på Furuset med svømmehall inkludert, eget kvinneareal og egen Functional Fitness-boks. Treningsglede og fellesskap i vår egen Functional Fitness-boks med HYROX og andre gruppetimer morgen og ettermiddag, og en kids corner gjør plass til de yngste.
Les mer om FurusetMOVA Arena Lillehammer
Her får du en fantastisk dedikert sone for CrossFit og Hyrox. Her får du tilgang til løpebane, turf og slede for å kunne trene HYROX med alt utstyr som trengs.
Les mer om Arena LillehammerMOVA Os
Komplett flaggskipsenter midt i Os som tilbyr HYROX og Functioanl Fitenss, squash, Hot Yoga og rundt 55 gruppetimer i uken. Med Premium medlemskap får du tilgang til våre FunctionalFitenss-, HYROX- og Yogatimer, samt alle andre gruppetimer.
Les mer om OsOfte stilte spørsmål om HYROX
Eksempel på oppbygging av en time
En HYROX-time hos oss er bygget opp slik at alle kan være med – uansett utgangspunkt. Slik er den vanligvis bygget opp:
- Oppvarming og mobilitet (individuell)
- Teknikk og øvelsesgjennomgang
- Selve HYROX økten – inspirert av det offisielle formatet (40-50 min)
Vi har bestandig fokus på individuell mestring – men alltid i et støttende og motiverende fellesskap.
HYROX oppsummert:
- Målrettet og variert trening – du trener både styrke og kondisjon
- Mål du kan jobbe mot – enten du vil konkurrere eller bare bli bedre
- Sosial treningsform – bli med i et engasjerende miljø
- Måling og progresjon – følg utviklingen din over tid
- Offisielle HYROX-løp – delta når du er klar!