Yngve Leret

Personlig Trener

Norges Treningssenterforbund (1996) Fag: styrketrening, utholdenhetstrening, idrettstrening, anatomi/fysiologi, biomekanikk, rehabtrening.

Hverdagstrening

Hjelper med å bygge nye og bærekraftige rutiner som kan føre til økt livsglede i en sunn og frisk kropp, i tillegg til mindre plager og redusert skaderisiko i hverdagen.

Opptrening etter skade

Trening etter skader og tilpasning så man kan trene på tross av skader og smerter

Forebyggende trening for eldre

God teknikk og riktig belastning gir et bedre grunnlag for fremgang. Jeg hjelper deg med å trene smartere og redusere risikoen for belastningsplager.

Personlig Trener

Mange års erfaring som instruktør/PT. Fullført over 2500 PT timer i praksis

Idrett

Vært aktiv utøver løping. Mange år som aktiv mosjonist med sykkel både på vei og i terrenget. Hele tiden kombinert med egen styrketrening.