Utdanning og kurs
Personlig trener (active education)
Instruksjon og personlig trening. Anatomi og fysiologi. Ernæring og helse.
Spesialområder
Spesialområder:
- Skadeforebyggende trening. - kroppsholdning og komposisjon. - Kostholdsveiledning. - Restitusjon og rehabilitering. - Coaching: Helhetlig helse.
Erfaring
Erfaring:
Jeg har en aktiv livsstil og dedikerer en del fritid til å oppdatere meg rundt relevante tema gjennom litteratur og fagstoff. Jeg følger hyppig med i forskning for en evidensbasert tilnærming til både trening og veiledning i kosthold.
Kort om meg
Personlig trener, Nivå 2
Kontaktinformasjon
Telefon
97186729
Andre personlige trenere
Berit Tran
Personlig trener, Nivå 2
Treningssentre
MOVA Gjøvik sentrum, MOVA CC Gjøvik
Bli kjent med megFrøydis Berget
Muskelterapeut
Personlig trener, Nivå 3
Treningssentre
MOVA Sørumsand Park
Bli kjent med meg