Utdanning og kurs
Bachelor idrettsvitenskap
3 årig utdannelse innenfor fysisk aktivitet og helse
Årsstudie i Psykologi
Grunnleggende psykologiske behov
Spesialområder
Spesialisering på muskelvekst ved styrketrening
Ekstra fordypning i muskelvekst og hva som skjer med kroppen under styrketrening.
Løping
Har fordypet meg selv i løping som treningsform. Har erfaring fra ulike distanser, alt i fra 10km løp til maraton og ultra maraton. Jeg vet hva som skal til for både nybegynnere og mer avanserte løpere for å ta det til neste nivå.
Erfaring
Personlig trener nivå 3
Nikolay jobber som PT og har erfaring fra andre sentre før han startet i Mova.
Styrketrening
Selv har jeg trent styrke på treningssenter i over 10år nå. Jeg har hatt ulike perioder der jeg har fokusert på alt i fra maksimalstyrke, til muskelvekst, til styrketrening for prestasjon i spesifikke idretter.
Løping
Har selv løpt ulike distanser og deltatt på ulike løp. Neste opplevelse er ultramaraton høsten 2024
Kort om meg
Kontaktinformasjon
Telefon
92842365
Andre personlige trenere
Malin Skarsethstuen Øveråsen
Personlig trener, Nivå 2
Treningssentre
MOVA CC Gjøvik, MOVA Gjøvik sentrum
Bli kjent med meg