Utdanning og kurs
Personlig trener
Akademiet For Personlig Trening
Massasjeterapeut
Institutt For Helhetsmedisin
Performance Nutrition Coach Certification Level 1
Clean Health Fitness Institute
Spesialområder
Styrketrening
Fokus på å bygge styrke gjennom strukturell balanse mellom musklene, for å optimalisere ytelse, redusere skaderisiko og forbedre generell funksjonalitet
Kostholdsveiledning
Optimalisering av kostholdet
Endring av kroppssammensetning
Bygge muskler, redusere fettprosenten. Forme kroppen til å bli sterkere og tåle mer.
Erfaring
Personlig trener
Siden 2021
Muskelterapeut
Siden 2021
Idrett og trening
Drevet med fotball, ulike typer karate, MMA, BJJ og styrketrening i store deler av livet.
Kort om meg
Personlig trener, Nivå 2
Kontaktinformasjon
Telefon
99476169
Andre personlige trenere
Berit Tran
Personlig trener, Nivå 2
Treningssentre
MOVA Gjøvik sentrum, MOVA CC Gjøvik
Bli kjent med megFrøydis Berget
Muskelterapeut
Personlig trener, Nivå 3
Treningssentre
MOVA Sørumsand Park
Bli kjent med meg