Henrik Linner Tronsrud

Bachelor

Bachelorgrad i idrett med spesialisering i trenerrollen

Utholdenhet

Henrik hjelper deg med å utvikle bedre kondisjon og arbeidskapasitet – enten du ønsker mer energi i hverdagen, bedre treningsresultater eller å prestere mot et bestemt mål.

Styrke

Med strukturert og målrettet styrketrening hjelper Henrik deg med å bygge en sterkere kropp. Treningen tilpasses dine forutsetninger, erfaringer og ambisjoner.

Teknikk, med fokus på skadeforebygging og smart trening

God teknikk og riktig belastning gir et bedre grunnlag for fremgang. Henrik hjelper deg med å trene smartere, redusere risikoen for belastningsplager og få mer ut av hver økt.

Bakgrunn

Henrik er aktiv langrennsløper og har gjennom mange års erfaring som PT opparbeidet seg mye kunnskap om variert og klok trening. Som personlig trener brenner han for å hjelpe mennesker uansett alder, nivå, erfaring, ambisjoner og målsettinger. Enten du ønsker å komme i gang med trening, bli sterkere, forbedre kondisjonen, trene mer skadeforebyggende, få bedre teknikk eller bare føle deg tryggere på senteret, ønsker han å hjelpe deg på en enkel, trygg og motiverende måte.