Personlig Trener

Utdannet hos AFPT. Kostholdsveileder, rehab, og personlig trener.

Variert trening, både innendørs og utendørs

Som PT er jeg opptatt av å hjelpe kundene til å nå sine mål, uansett treningsbakgrunn. Jeg ønsker å inspirere mine kunder til en sunn og sterk utgave av seg selv. Mitt fokus vil være at alle får en god treningsopplevelse, føle mestring og ønske om en varig aktiv livsstil. Jeg slår et slag for variert trening som er mulig å få inn i en hektisk hverdag, uansett alder og livssituasjon.

Erfaring

Jeg har en allsidig treningsbakgrunn. Har selv drevet med turn, ridning, ski og skøyter. Ønsker å inspirere mine kunder til en normal, sunn hverdag med trening som er funksjonell, og som har overføringsverdi til våre dagligdagse gjøremål. Jeg brenner for at alle mennesker, uansett alder, helsetilstand og eventuelle «vondter» de har, kan få oppleve glede med å bevege seg. Jeg er opptatt av å se "24 timers mennesket", hvordan du skal fungere best mulig. Det å få et optimalt "balansebord» med fire bein: "Søvn, Kosthold, Stress og Trening» som hovedpillarer. Har tidligere vært instruktør for barn og ungdom.