På dette kurset vil du lære om Pilates som treningsform i grupper, og få de verktøyene som kreves for å kunne instruere og designe Pilates timer.

På kurset går vi gjennom:

· Hva er Pilates?

· Pusten

· Terminologi

· Anatomi

· Belastning

· Undervisning

· Basic Pilates Klasse

· Alternative øvelser

· Pilates programmer

Totalt 30 timer undervisning inkludert praktisk eksamen, i tillegg til Digitalt Grunnkurs og hjemmeoppgaver.

Pris: 3700,-