BABY BOOTCAMP I VÅR FUNKSJONELLE SONE🤩
Kom i gang med trening etter fødsel 😁
Det blir tilrettelagt og kjekk trening der ein kan ha baby med seg i salen😊
Treninga vil føregå i vår funksjonelle sone!
* Passar både for deg som aldri har trent før og deg som har meir erfaring med trening.
* Treninga skal vera både kjekk og inspirerande, og du vil kjenne på at du gradvis blir sterkare.
* I tillegg til treninga blir det ein sosial møteplass for mor og born, litt som ei aktiv barselgruppe.
Kun plass til 16 stk 😊
Oppstart tirsdag 22.sept klokka 12-13.00
Dagar: Tirsdager
Varigheit: 8 veker. 55 minutt per gong. OBS: Ingen trening i haustferien, siste økt vert 17.nov.
Instruktør og PT: Elisabeth Mandt
Pris: 1490
Stad: Vossabygg 19
Meld deg på ved å lasta ned MOVA appen- opprett bruker om du ikkje allereie har- trykk på utforsk- kurs og arrangementer og velg Voss. Deretter kan du melde deg på og betale for MOVA mamma og mini kurs i appen. Infomail blir sendt ut nokre dagar i forkant av kurset 😊Hugs å sjekk søppelpost om du ikkje har motatt epost.
Obs: det må ha gått 6 veker siden fødsel før ein kan gå på kurset. Har du tatt keisersnitt bør du høyre med lege fyrst om oppstart av trening. Har du fødselsrelaterte problemer anbefalar me deg ta kontakt med fysioterapeut før du eventuelt melder deg på kurset. Kurset passar for deg med barn under 10 mnd. Ein må ikkje vera medlem for å delta.
Send spørsmål til rutger.custers@mova.no