Sertifisert Personlig Trener (AFPT)

Utdanning som sertifisert Personlig Trener fra AFPT, 2017-2018.

Aut. Osteopat

2021-2025: Fireårig utdanning som gir autorisasjon som helsepersonell.

Velkommen til din første time med meg!

Som personlig trener og autorisert osteopat hjelper jeg mennesker i alle aldre og på alle nivåer med å trene smart, trygt og effektivt. Enten du ønsker å komme i gang med trening, bygge styrke, forbedre bevegelighet, prestere bedre i idrett eller ta vare på kroppen din i hverdagen, får du individuell veiledning tilpasset dine mål og forutsetninger. Med en bakgrunn som kombinerer helsefaglig kompetanse og lang erfaring fra treningsbransjen, legger jeg vekt på teknikk, kroppsforståelse og funksjonell styrke – slik at du får mest mulig ut av treningen, samtidig som du forebygger skader og holder deg smertefri over tid. Mitt mål er å gi deg en sterkere, tryggere og mer balansert hverdag – uansett utgangspunkt.