Mamma og mini - 6 ukers kurs

Mamma og mini

Kjernetrening som funker - skapt for barselkroppen
! Er du nybakt mamma og klar for å ta tilbake kroppen din på en trygg, effektiv og inspirerende måte?
Dette er barseltrening med mening og vi har plass til DEG! Glem vanlige treningsprogrammer, her jobber vi smart og trygt med å bygge opp kroppen etter fødsel, med hovedfokus på kjernemuskulatur og bekkenbunn. Alt tilpasset deg som har vært gjennom det største: å bære og føde et barn. Kurset ledes av Renate, som har mange års erfaring med barseltrening. Hun er også Pilates instruktør med 20 års erfaring og kursholder i hos MOVA Akademiet. Herr får du både faglig tyngde og personlig oppfølging! Hvor: MOVA Fyllingsdalen - Løvåsveien 20 Dato: 6 ukers kurs med oppstart 18.08.25
 Tidspunkt: Mandager kl 12:30 Utstyr: Pledd baby kan ligge på og evt leker/kos La dette være starten på en sterkere deg fra innsiden og ut!