Mamma og mini - januar - 6 ukers kurs i Fyllingsdalen

Mamma og mini

Kjernetrening som funker - skapt for barselkroppen
! Er du nybakt mamma og klar for å ta tilbake kroppen din på en trygg, effektiv og inspirerende måte?
Dette er barseltrening med mening og vi har plass til DEG! Her jobber vi smart og trygt med å bygge opp kroppen etter fødsel, med hovedfokus på kjernemuskulatur og bekkenbunn. Alt tilpasset deg som har vært gjennom det største: å bære og føde et barn. Kurset ledes av Renate, som har mange års erfaring med barseltrening. Hun er også Pilates instruktør med 20 års erfaring og kursholder i hos MOVA Akademiet. Herr får du både faglig tyngde og personlig oppfølging! Hvor: MOVA Fyllingsdalen - Løvåsveien 20 Dato: 6 ukers kurs med oppstart 12.01.2026
(nytt kurs starter 2 mars) Tidspunkt: Mandager kl 12:30 Utstyr: Pledd baby kan ligge på og evt leker/kos La dette være starten på en sterkere deg fra innsiden og ut!